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No se recomienda en casos de traumatismos recientes o en áreas sensibles como la columna vertebral.Mire este video para ver una animación que describe la función de la hormona melatonina. ¿Qué debes evitar hacer en medio de tu ciclo de sueño que disminuya la melatonina?Tipos de ojeras y cómo eliminarlas Las ojeras han sido siempre un motivo